La depresión en los jóvenes afecta el estómago y la ansiedad la piel

SALUD 25/11/16 Los trastornos mentales y las enfermedades físicas con frecuencia van de la mano. Por primera vez, psicólogos de la Universidad de Basilea y la Universidad de Ruhr Bochum han identificado patrones temporales en los jóvenes: la artritis y las enfermedades del sistema digestivo son más comunes después de la depresión, mientras que los…

35 hábitos para ser más eficiente

Toma nota de estos tips relacionados con tu rutina, agenda, mente y cuerpo para terminar más pendientes en menos tiempo. ¿Conoces a ese tipo de personas que hacen tantas cosas que parece que tienen 30 horas al día, mientras que el resto de nosotros tenemos únicamente 24? Ya sabes, aquellos que pareciera que terminan más…

Crean emprendedores plataforma para aventureros extremos

Daniel Peña, Sebastián Rodríguez y Moisés Iván Vera son los jóvenes autores de Stuntshare, la primera plataforma sobre dónde practicar actividades o deportes al aire libre en México. Montañismo, longboard, campismo, escalada en roca, bicicleta de montaña, pesca, kitesurf, trail run y algunos otros deportes o actividades al aire libre son las cosas que puedes…

La importancia del inglés en tu vida profesional

Si buscas subir de nivel o emprender tienes que tomar en cuenta estas recomendaciones. OCTUBRE 10, 2016   El inglés sigue siendo una de las grandes asignaturas pendientes de los profesionales españoles: según el Business English Index, nuestro país suspende a la hora de manejarse con soltura en este idioma, con un 4.43 de media.…

4 técnicas mentales para eliminar el estrés

La siguiente vez que este invitado inesperado aparezca en la puerta de tu oficina, pon en práctica estos métodos para desterrarlo. Nada puede arruinar tu día tanto como el estrés. Arrancas el día con toda la energía, y tu mañana pinta muy productiva. Pero, conforme avanzan las horas, el estrés se cuela en tu rutina…